Bên cạnh các sữa công thức ngoại nhập, ngày nay sử dụng sữa tươi dành cho trẻ cũng đang được đông đảo các bà mẹ ưa chuộng. Tuy nhiên, không phải lúc nào uống sữa tươi cũng là tốt cho trẻ. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn đọc biết về tác dụng phụ gây ra táo bón của sữa tươi và lý giải câu hỏi “Trẻ uống sữa tươi có bị táo bón không? Sữa tươi nào dành cho bé bị táo bón?”
Contents
Sữa tươi là gì? Thành phần chính trong sữa tươi
Sữa tươi là sữa có nguồn gốc từ động vật như bò sữa, dê, cừu,… Sữa tươi là nguyên liệu thô, lỏng được vắt trực tiếp từ vú động vật, chưa qua chế biến hoặc chỉ mới qua sơ chế, chưa được tiệt trùng hay khử trùng triệt để bởi các thiết bị xử lý nhiệt vi lọc. Vì vậy sữa tươi cần được bảo quản và vận chuyển trong điều kiện lạnh trước và trong khi sử dụng, tránh kết váng đông đặc không thể tiếp tục sử dụng. Trong số những động vật cho sữa, sữa được lấy từ bò sữa được sử dụng phổ biến nhất.
Trong sữa có thể tồn tại một số loại kí sinh trùng hay vi sinh vật gây hại cho sức khỏe. Số lượng vi trùng trong sữa tươi phụ thuộc vào thực phẩm gia súc, tình trạng sức khỏe của gia súc, kỹ thuật lấy sữa, cũng như vệ sinh trong lúc lấy sữa.
Thành phần chính trong sữa tươi
- Protein: năng lượng mà protein có trong sữa tươi cung cấp nằm trong khoảng 67 Kcal/100ml sữa , với thành phần chủ yếu là chủ yếu là nước và casein. Ngoài ra, trong sữa tươi còn có canxi ,magie, photpho,….
- Chất béo: sữa tươi nguyên, khối lượng chất béo chiếm khoảng hơn 4%. Chất béo có trong sữa tươi có vai trò quan trọng cho sự phát triển của não bộ của trẻ tái tạo các mô tế bào.
- Vitamin: trong sữa có lượng vitamin của các nhóm vitamin A, vitamin B, vitamin B2,vitamin B12, vitamin D,… Các vitamin sẽ giúp thúc đẩy tiêu hóa, kích thích vị giác giúp ăn ngon, phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng cần thiết mỗi ngày ở trẻ.
- Các loại khoáng chất khác: sữa tươi có nhiều khoáng chất cần cho sự phát triển toàn diện của cơ thể trẻ như calci, magie, sắt, phosphor,… Đặc biệt hàm lượng đạm trong sữa tươi giúp cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho hoạt động của trẻ.
Bé uống sữa tươi có bị táo bón không? Tại sao?
Táo bón ở trẻ là một hiện tượng ở trẻ mà các bà mẹ có thể bắt gặp thường xuyên. Tại sao trẻ lại bị táo bón khi uống sữa tươi? Có thể là do sự thay đổi từ dùng sữa mẹ sang dùng sữa tươi hoặc do sự kết hợp giữa sữa công thức (sữa bột) và sữa tươi,…
Dưới đây là một số giải thích của các chuyên gia về tình trạng táo bón ở trẻ khi dùng sữa tươi mà các mẹ có thể lưu ý:
- Thành phần chủ yếu trong sữa tươi là nước và một số nguyên tố khoáng chất vi lượng. Vì vậy lượng phân tạo thành do sữa tươi của trẻ là khá ít nên không đủ kích thích nhu động ruột để tống phân ra ngoài. Phân lưu lại lâu bởi đường tiêu hóa, bị tái hấp thu nước ở lòng ống tiêu hóa nên trở nên khô, cứng, vón cục lâu ngày gây ra táo bón.
- Hàm lượng đạm có trong sữa tươi khá cao, đường ruột của trẻ chưa phát triển hoàn toàn nên khó hấp thu, dẫn đến đầy bụng, khó tiêu và táo bón.
- Hàm lượng vi khoáng có trong sữa tươi rất lớn, vượt quá khả năng hấp thu của bé dẫn đến đến táo bón.
- Đường tiêu hóa của trẻ nhạy cảm, không dung nạp lactose cũng là nguyên nhân gây ra táo bón.
Tại sao trẻ uống sữa tươi lại gặp tình trạng táo bón ?
Bé uống sữa tươi bị táo bón thì có nên đổi sữa khác không?
Khi trẻ uống sữa tươi bị táo bón, tùy theo tình hình của trẻ mà có thể đổi sữa cho trẻ. Các bà mẹ có thể theo dõi quan sát tình trạng táo bón của trẻ để có giải pháp hiệu quả nhất.
Hiện nay trên thị trường đã có nhiều loại sữa tươi dành cho trẻ bị táo bón. Nếu tình trạng táo bón của trẻ không thuyên giảm thì các bà mẹ nên có kế hoạch đổi sữa tươi thường sang sữa tươi dành riêng cho trẻ táo bón.
Ngược lại, trong quá trình sử dụng sữa tươi, trẻ có bị táo bón nhưng tình trạng đã giảm thì các bà mẹ có thể tiếp tục sử dụng sữa tươi giống loại đã sử dụng trước đó mà không cần đổi sữa.
Những lưu ý cho cha mẹ khi trẻ uống sữa tươi bị táo bón
Khi trẻ uống sữa tươi bị táo bón, các bậc cha mẹ cũng không cần quá lo lắng. Tùy theo tình trạng táo bón sinh lý hay bệnh lý mà có những giải pháp nhất định. Không nên tùy ý sử dụng thuốc hay sử dụng các biện pháp can thiệp khác. Một số lưu ý mà các ông bố bà mẹ cần để ý là:
- Cho trẻ uống sữa tươi đúng bữa, với liều lượng như chỉ định của nhà sản xuất để phù hợp với khả năng tiêu hóa của trẻ, tránh vượt qua ngưỡng hấp thu của đường ruột trẻ.
- Không nên quá lạm dụng sữa tươi để thay thế sữa mẹ. Cần cân bằng chất dinh dưỡng cho trẻ bằng nhiều loại thực phẩm khác. Dựa theo tháp dinh dưỡng dành riêng cho trẻ để cung cấp sao cho hợp lý.
- Cần cung cấp nước đầy đủ và tập thói quen đi đại tiện để tránh tình trạng táo bón ở trẻ.
Sữa tươi dành cho trẻ táo bón
Một số lưu ý cho các ông bố bà mẹ khi lựa chọn sữa tươi dành cho trẻ là:
- Chọn sữa phù hợp với độ tuổi của trẻ. Việc lựa chọn sữa sai độ tuổi có thể ảnh hưởng rất lớn đến hệ tiêu hóa của trẻ, khiến tình trạng táo bón của trẻ có thể nặng hơn.
- Với trẻ vừa táo bón, vừa biếng ăn, thể trạng gầy, thiếu dinh dưỡng nên lựa chọn sữa tươi chứa nhiều dinh dưỡng dễ hấp thu để chạm đến đà tăng trưởng của trẻ. Ngược lại, ở những trẻ béo phì, nên lựa chọn sữa tươi đã tách chất béo hoặc hàm lượng chất béo đã được giảm bớt.
Đáp ứng những yêu cầu về sữa tươi dành cho trẻ táo bón, những dòng sữa tươi sau có thể cung cấp dinh dưỡng một cách hợp lý nhất cho đối tượng này, cụ thể:
- Sữa tươi nguyên kem Devondale: có nguồn gốc xuất xứ từ Úc, được nhiều thế hệ tin dùng và được Cục an toàn thực phẩm – Bộ y tế cấp phép lưu hành ở thị trường VIệt Nam.
- Sữa tươi nguyên kem Meadow Fresh: đây là dòng sữa tươi đã được tiệt trùng, chế biến trên công nghệ hiện đại của New Zealand, đáp ứng yêu cầu hỗ trợ táo báo cho trẻ.
Sữa tươi dành cho trẻ bị táo bón
Một số câu hỏi thường gặp
Sữa chống táo bón cho trẻ trên 3 tuổi
- Sữa Blemil: Được sản xuất với công thức Nutriexpert kết hợp với DHA, FOS giúp tăng cường probiotic tốt cho đường ruột của trẻ, giúp trẻ cải thiện các triệu chứng của táo bón và tăng cường hệ miễn dịch. Giá của mỗi hộp của dòng sữa Blemil vào khoảng 530.000 VNĐ
- Sữa Hikid Th Gold: Là dòng sữa được sản xuất dưới dạng sữa bột do Vitadairy sản xuất. Với thành phần dinh dưỡng thân thiện với đường ruột, dễ hấp thu, sữa Hikid TH Gold giúp trẻ lớn nhanh, khỏe mạnh, cái thiện chứng táo bón, kích thích cơ thể tổng hợp protein tăng cường hệ miễn dịch.
Cho trẻ uống sữa TH True Milk có bị táo bón không?
Sữa TH True Milk là một dạng sữa tươi của tập đoàn TH, là dòng sữa nội tại thị trường Việt Nam. Với công thức thanh trùng chất béo, vì vậy đường ruột trẻ rất dễ hấp thu, không gây ra đầy bụng, khó tiêu. Vì vậy, khả năng gây táo bón của sữa TH True Milk là tương đối thấp. Thực tế chưa ghi nhận phản hồi nào của các bậc cha mẹ khi dùng sữa TH True Milk có xảy ra tình trạng táo bón.
Trẻ sơ sinh bị táo bón nên uống sữa gì?
Vì hệ thống đường ruột của trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện nên khả năng chất dinh dưỡng chưa tốt, Vì vậy, loại sữa mà được các chuyên gia khuyên sử dụng là sữa mẹ. Tuy nhiên, nếu sữa mẹ không đủ, có thể dùng thêm sữa ngoài. Ở độ tuổi này, dùng sữa cũng cần những lưu ý đặc biệt. Một số loại sữa dành cho trẻ sơ sinh bị táo bón là sữa Grow Plus của tập đoàn NutiFood, sữa non Goodhealth, sữa non Meiji,…
Xem thêm thông tin tại:
